Como é feito alguns alimentos

Galera, eu acho que nunca falei para vocês mais eu faço uma "dieta", eu não faço aquelas que eu fico um dia inteiro sem comer nada ou só como uma coisa pelo resto da vida, não eu não como alguns tipos de alimentos e evito comer alguns com muita frequência. Eu faço isso pra mim ter uma vida melhor e mais saudável, até por que eu já me acho muito magra e não quero ficar mais magra.

 Bom, eu não como embutidos ( salsicha, linguiça, salame, mortadela etc), o único embutido que eu como é o presunto mas evito, também evito comer bacon, salgadinhos, frituras e refrigerante.

 Pensando nisso decidi fazer um post mostrando como é feito alguns tipos de alimentos e qual é a quantidade de calorias e gorduras de cada um. Vejam:

Salsicha:

Uma unidade da salsicha de cerca de 50 gramas tem 146 calorias

Goma de mascar:

Esse  não é tão ruim mais existem videos piores.

Mortadela

Gente aqui não é o processo todo  mas eu só gostaria de mostrar a vocês isso. E eu sei que é verdade pois aqui perto de casa tem um frigorifico e conheço varias pessoas que trabalham lá e elas dizem que é assim mesmo.

Continuando 3 fatias de mortadela de 50 gramas tem 120 calorias.

Eu postei isso para vocês se conscientizar de como  é feito, mas se vocês forem parar de comer ou não já e por tuas contas, pensem nisso, tenham uma vida saudável!